健康

睡眠不足

朝すっきり目を覚ますって、人生で一番手にいれたいものの一つかもと思いました。

子どもがすっきり起きれないことが多いので、みていて可哀想なくらい、朝うなっています。

本人は真剣なんだろうけど、生活をみていると、いろいろ気になることがいっぱい。

・3時間以上の昼寝をしている

・夜は受験勉強しながら2時過ぎまで起きている

・寝る直前までスマホ、勉強の合間もベッドでごろごろしてスマホ、そのまま寝てしまうこと多い。だから電気つけっぱなしも多い。

・寝る時間、起きる時間がまちまち

夏休みにはいって、学校がなくなったら、ますます乱れてしまうのではと心配です。

でも、高校3年生にあれこれいっても「親がいっている」というだけでスルーされてしまいそうなので、なんとか記録だけでもつけてもらえないかと思ってます。

今は、スマホアプリで睡眠ログをとるのをすすめています。まずは自分の生活を客観視して、少しでも理想に近づけていけるといいのにな~と

本人も「寝付けない、昼間起きれない、朝がつらい」というので、困っているとは思うんですよね~。睡眠は一生ついてまわるので、改善できれば大きいな~と思ってます。

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■商品名:快眠アイマスク&耳栓セット■付属品:アイマスク1個、耳栓左右1セット(2個)■説明:睡眠の質を改善する為の、アイマスクと耳栓のセットです。睡眠時の、光と音を遮断することで、より質の高い睡眠を得ることができます。是非、お試し下さい。■注意事項:効果には個人差がございます。必ず効果を保証するものではありません。■サイズ:フリーサイズ■生産国:中国

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枕と眠りのおやすみショップ!

商品概要商品名快眠枕 ナポレオンピロー中素材ウレタンフォーム側生地ポリエステル100%(制菌(SEK認証)、吸汗、速乾素材)サイズ約 幅81×奥行き57cm 高さ2〜30cmお手入れ方法【本体】汚れたら濡れたやわらかい布で拭き取ってください。お洗濯はできません。【カバー】取り外してお洗濯できます。お洗濯の際は洗濯ネットをご使用ください。ご使用上のご注意●密度の高いウレタン素材を使用しており、重さのある商品となっております。持ち運び、お取り扱いには十分にご注意ください。 ●ウレタン素材は、時間が経つと黄変する場合がございますが、品質には影響ございません。 ●使用感には個人差があります。開発コンセプトや枕の仕様を十分にご確認の上、ご検討ください。 製 造日本製(製造元:北里コーポレーション)掲載画像について掲載画像の色合いは、撮影状況やモニターの設定などの違いにより、実際の色合いと多少異なる場合がございますのであらかじめご了承ください。【314-000001-20】【314-000002-20】【118-000001-20】【118-000002-20】ナポレオンピロー が購入できるのは当店だけです。当社製品を安価で販売している「偽・詐欺サイト」にご注意ください。 上半身の半分、胸のあたりまで乗せて使う、超ビッグサイズ。身体をゆったりと枕に預けられるので、斜めに傾いた寝姿勢が安定しやすい形状になっています。上から下、左から右、二方向へ傾斜した独特の形状。上下左右に傾きがあります。この枕の最大のポイントとなるこの形状は、ウレタンの特殊な裁断加工により実現しました。左から右だけでなく、上から下への傾きがあることで、右腕側への負担が軽減し、楽に、斜めに傾いた寝姿勢をとることができます。胸の上から上半身を預けるビッグサイズの枕になるので、身体に負担をかけず、かつ適度に支えるのに、最適なウレタンをセレクトしています。身長や体格、お好みによって、二種類の硬さからお選びください。■ナポレオンピロー ライト(柔らかめ)・柔らかめの感触がお好みの方、150〜160cm未満の小柄な方、 比較的体重の軽い方(60kg未満など)、女性向け。 ※女性や小柄な方からご要望の多かったライト(柔らかめ)を追加しました。■ナポレオンピロー レギュラー(かため)・かための感触がお好みの方、体格のいい方、男性向け。※従来品とほぼ同規格(硬さ)ですが、原料や製造工程を見直すことでよりお求めやすい価格が実現しました。※2〜3年以上におよぶ長期使用におきましては、従来品よりも、へたりなどの消耗が早い可能性があります。枕の向きを変えることで、身体の角度や身体の向きを変えて使っていただくことも可能です。お好みの角度や御自身の身体の向きに合わせてお使いいただけます。例えば、枕の一番高さのある角を頭、一番低い角を腰に、まくらを斜めにして寝ると通常とは逆の方向へ少し傾いて寝ることが出来、気分が変わります。 枕はいつでも清潔に使いたいもの。「ナポレオンピロー」の枕カバーは、吸汗速乾性のあるポリエステルニット生地を採用。さらにSEK認証の制菌加工を施した、衛生的な素材になります。また、枕カバーは取り外しが可能なので、長く衛生的にお使いいただけます。 >>ビーズクッションCube・Lサイズの販売ページはこちら>>ビーズクッションCube・Mサイズの販売ページはこちら ●この商品は、個人の見解を元に開発されたものです。 ・あくまで睡眠時間が3〜4時間程度で熟睡感を得るためのものであり、6時間以上就寝される方には不向きです。 ・短時間睡眠自体をお勧めする商品ではございません。 ・短時間睡眠を実践しているすべての方にお勧めするものではございません。 ・短時間睡眠時の寝心地向上を保証するものではございません。

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名称 ラフマ葉抽出物含有加工食品 原材料名 クワンソウ粉末、r-アミノ酪酸、魚骨粉末、難消化性デキストリン、ビール酵母、ラフマ葉抽出物、デキストリン、 カミツレエキス末/HPMC、食用油脂) 内容量 1袋:22.94g 【1粒重量370mg(1粒内容量300mg)×62粒】 賞味期限 商品枠外下部に記載 ジッパー式袋 保存方法 高温多湿と直射日光を避けて保存してください。 販売者(広告文責) 株式会社ジョイフルライフ 東京都千代田区麹町4-5 KSビル7F TEL:0120-533-333 メーカー 株式会社ジョイフルライフ 製造国 日本製 商品区分 健康食品

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綿100% ◆参考サイズ ■Sサイズ -着丈66cm / 身幅50cm ■Mサイズ -着丈72cm / 身幅51cm ■Lサイズ -着丈74.5cm / 身幅56cm ※サイズはあくまで目安でございます。 ※画面上の色はブラウザやモニターの設定により、実物とは異なる場合があります。 ※乾燥機およびプリント部分へのアイロンがけはおやめください。 ※メーカー直送品となります。 ※お支払方法やお住まいの地域により、ユウパケでの発送となり、お届けはポスト投函となります。予めご了承くださいませ。 ※メーカー欠品の際キャンセルとなる場合がございます。予めご了承くださいませ。

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安眠界の最強タッグ!アイマスクと耳栓のセット! 光を遮断し、明るい場所でも睡眠を取りやすくするアイマスクと、 外部の音を遮断し、騒音を軽減してくれる耳せんの最強コンビ! 併せて使うことにより、良質な睡眠をサポートしてくれます。 アイマスクは簡単装着できるゴムひもタイプ。 宿泊施設やスパ施設、レジャー施設などはもちろん、 移動中や休憩中の仮眠用としてもおすすめです。 商品スペック セット内容:アイマスクx1、耳せんセットx1 アイマスクサイズ:約185×86mm(ゴムひもフリータイプ) アイマスクカラー:ブラック アイマスク素材:ポリエステル・ポリウレタン 耳せん素材:低反発ポリウレタン

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  ■■■メール便発送につきまして■■■ ●1枚〜2枚のご注文はメール便またはレターパックにてお送りさせて頂きます。 ●メール便の場合、発送後、お届けまで稀に5日以上掛かってしまう場合がございます。 ご了承下さい。 ●ポスト投函となります。配送業者返送不可となった場合は自動的に返送となり、 キャンセルとなる場合がございます。 例:投函出来るポストが無い 例:アパート名や部屋番号が抜けている等 住所の誤りや省略があるとお届け出来ません。送付先住所を必ずご確認下さい。 ●配送日時の指定は出来ません。 ●お荷物の確認はWEBでも追跡確認出来ます。 ●配送時の破損・紛失や盗難等が疑われる場合も、商品の保証はございません。 尚、メール便送料無料ですが、代金引き換えをお選びの場合、通常便に切替える必要がございますので、送料650円+代引き手数料が加算されます。ご了承下さい。 Tシャツ3枚以上ご注文の場合は通常便として発送致します。 ※沖縄県・離島除く   プレゼントやお急ぎの方へ別途料金がかかりますが、通常宅配便も承れます。 ※ご希望の場合は送料ご負担を了承の上、ご注文時の【備考欄】へご記載下さい。 または当店へご連絡下さい。 Tel:0479-74-8261(平日11時〜18時土日休み) 尚、その際の送料は別途650円となります。(沖縄・離島除く) 何卒、ご理解承ります様、お願い致します。

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商品名 【メール便対応】天然シルク100%アイマスク 快眠グッズ 安眠 睡眠不足解消 眼精疲労 不眠症 目元ケア 目の下 くま しわ たるみ 品番 BF001 重量 15g 商品仕様 サイズ:約10cm×約21cm 素材:シルク100% 商品説明 天然シルク100%のアイマスクです。その柔らかな使い心地で睡眠の質を高めてくれます。 伸縮性のあるゴム素材のベルトで調整もラクラク。しっかりと光を遮断するので出張や旅行の際など長距離移動の睡眠にもオススメです。 またシルクは、吸湿性・保湿性・放湿性に優れ、人間の肌と同じタンパク質(18種類のアミノ酸)で出来ているためただ装着して寝るだけで気になる目元のくまやしわのケアなど美肌効果も期待できます。

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名称 ラフマ葉抽出物含有加工食品 原材料名 クワンソウ粉末、r-アミノ酪酸、魚骨粉末、難消化性デキストリン、ビール酵母、ラフマ葉抽出物、デキストリン、 カミツレエキス末/HPMC、食用油脂) 内容量 1袋:22.94g 【1粒重量370mg(1粒内容量300mg)×62粒】 賞味期限 商品枠外下部に記載 ジッパー式袋 保存方法 高温多湿と直射日光を避けて保存してください。 販売者(広告文責) 株式会社ジョイフルライフ 東京都千代田区麹町4-4-1 第一麹町ビル8F TEL:0120-533-333 メーカー 株式会社ジョイフルライフ 製造国 日本製 商品区分 健康食品

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